Omega 3 Fettsäuren
Fettsäuren sind essentielle Bestandteile unseres Körpers.
Da er diese aber nicht selbst produzieren kann, muss man sie über die Nahrung aufnehmen.
Omega 3, was ist das überhaupt?
Omega 3 Fettsäuren zählen zu den mehrfach ungesättigten Verbindungen. Sie sind in Fisch, Algen und Pflanzen als Carbonsäureester bzw. Triglyceride enthalten. Die wichtigsten Fettsäuren sind ALA (Alpha Linolensäure), EPA (Eicosapentaensäure), DHA (Docosahexaensäure).
Die 4 Zentralen Funktionen von OMEGA 3 sind:
1. die Zellgesundheit
2. das Herz & Blutfette
3. das Gehirn & die Augen
4. die Entzündungsregulation
Du möchtest mehr über die Zellgesundheit, deines Vierbeiners wissen und etwas dafür tun ?
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